วารสาร·日誌·Journal / 06
Notes from the fermenter.
Field notes on the gut, on the strains, on the patience of fermentation.850 ENTRIES · 48 PAGES
- 2023.02.22GUT · 腸
ケフィアとは？ヨーグルトとのプロバイオティクスと腸内環境への違い
คีเฟอร์คืออะไร? ต่างจากโยเกิร์ตอย่างไรในเรื่องโปรไบโอติกWhat Is Kefir? How It Differs from Yogurt in Probiotics and Gut Health2 MIN → - 2023.02.20GUT · 腸
ロカボのケフィアが免疫力サポートのトップドリンクとされる理由
เหตุผลที่คีเฟอร์ถูกยกให้เป็นเครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกันอันดับต้นWhy Kefir Is the Top Immune-Boosting Drink for Health Enthusiasts2 MIN → - 2023.02.18GUT · 腸
ケフィアは誰に適している？初心者のための注意点
คีเฟอร์เหมาะกับใคร? ข้อควรระวังผู้เริ่มต้นWho Is Kefir For? A Beginner’s Guide and Precautions1 MIN → - 2023.02.16GUT · 腸
ケフィア由来プロバイオティクスの安全性は？微生物の数と強さを比較 – Rokaboのケフィアを例に詳しく解説
โปรไบโอติกจากคีเฟอร์ ปลอดภัยแค่ไหน? เปรียบเทียบปริมาณจุลินทรีย์How Safe Are Kefir Probiotics? Comparing Microbe Count and Strength2 MIN → - 2023.02.14GUT · 腸
ケフィアと腸内細菌：炎症を抑える関係性
คีเฟอร์กับจุลินทรีย์ลำไส้ ความสัมพันธ์ที่ช่วยลดการอักเสบKefir & Gut Microbiome: A Relationship That Reduces Inflammation1 MIN → - 2023.02.12GUT · 腸
ケフィアの効果的な飲み方：腸内健康を最大化する5つのテクニック
ดื่มคีเฟอร์อย่างไรให้ได้ผลดีต่อสุขภาพลำไส้How to Drink Kefir for Maximum Gut Health Benefits (5 Techniques)2 MIN → - 2023.02.10GUT · 腸
すぐに飲めるケフィアが腸内バランスを回復する仕組みとは？
คีเฟอร์พร้อมดื่มช่วยฟื้นสมดุลลำไส้อย่างไร?How Does Ready-to-Drink Kefir Restore Intestinal Balance? A Look at the Mechanisms2 MIN → - 2023.02.08GUT · 腸
ケフィアとは？世界で最も多様なプロバイオティクス菌株の源
คีเฟอร์คืออะไร? แหล่งโปรไบโอติกสายพันธุ์หลากหลายที่สุดWhat Is Kefir? The World’s Richest Source of Probiotic Strains2 MIN → - 2023.02.07GUT · 腸
高繊維の食物繊維が腸内の善玉菌を育て、炎症を抑え、体重管理に役立つメカニズムを最新研究が解明した詳細
ไฟเบอร์สูงช่วยอะไร? งานวิจัยเผยบทบาทต่อสุขภาพลำไส้What High Fiber Does: Research on Gut Health and Weight Control2 MIN → - 2023.02.05GUT · 腸
ホームメイドのすぐ飲めるケフィア：簡単、36菌株、約120億CFU/ml
สูตรคีเฟอร์พร้อมดื่มโฮมเมด ทำง่าย ได้โปรไบโอติกแน่น 36 สายพันธุ์Homemade Ready-to-Drink Kefir: Easy, 36 Strains, ~12 Billion CFU/ml1 MIN → - 2023.02.03GUT · 腸
現代人のためのケフィア：過敏性腸症候群を和らげる腸内ドリンク
คีเฟอร์เพื่อคนยุคใหม่ ดื่มดีต่อลำไส้ ช่วยลดอาการลำไส้แปรปรวนKefir for Modern Lifestyles: Soothe Irritable Bowel Syndrome1 MIN → - 2023.02.01GUT · 腸
初めてのケフィア：適切な量、飲むタイミング、菌株について
เริ่มดื่มคีเฟอร์ครั้งแรก ต้องรู้อะไรบ้าง?Starting Kefir for the First Time: Amount, Timing & Strains1 MIN → - 2023.01.30GUT · 腸
ケフィア vs プロバイオティクスカプセル：腸に良いのはどっち？
คีเฟอร์กับแคปซูลโปรไบโอติก แบบไหนดีกว่าสำหรับลำไส้?Kefir vs. Probiotic Capsules: Which Is Better for Your Gut?2 MIN → - 2023.01.28GUT · 腸
ケフィアがヨーグルトより腸内の善玉菌を増やす5つの理由
5 เหตุผลที่คีเฟอร์ช่วยเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้ได้ดีกว่านมเปรี้ยว5 Reasons Why Kefir Outperforms Yogurt for Gut Bacteria1 MIN → - 2023.01.26GUT · 腸
すぐに飲めるケフィア：腸内環境への効果を徹底解説
คีเฟอร์พร้อมดื่มดีอย่างไร? เจาะลึกสุขภาพลำไส้Ready-to-Drink Kefir: A Deep Dive into Its Gut Health Benefits1 MIN → - 2023.01.24GUT · 腸
ケフィアとは？腸内バランスを回復するプロバイオティクスの王様
คีเฟอร์คืออะไร? ราชาแห่งโปรไบโอติกที่ช่วยฟื้นสมดุลลำไส้What Is Kefir? The King of Probiotics That Restores Gut Balance2 MIN → - 2023.01.22GUT · 腸
ケフィアと自然な排便機能の回復
คีเฟอร์กับการฟื้นฟูระบบขับถ่ายอย่างเป็นธรรมชาติKefir and Restoring the Digestive System Naturally1 MIN → - 2023.01.20GUT · 腸
腸内環境の良さが体重管理を支える方法：ケフィアの役割
สุขภาพลำไส้ดีช่วยควบคุมน้ำหนักได้อย่างไร?How Good Gut Health Supports Weight Control: The Role of Kefir1 MIN →
