← All entries
2024.06.16·GUT · 腸·1 MIN READ

善玉菌を継続的に摂取することで腸内環境はどう変わるのか

สุขภาพลำไส้ดีขึ้นได้อย่างไรเมื่อรับแบคทีเรียดีสม่ำเสมอ
How Gut Health Improves with Consistent Intake of Beneficial Bacteria
善玉菌を継続的に摂取することで腸内環境はどう変わるのか

腸：見えない健康の中心

腸は単なる消化器官ではなく、複雑で生き生きとしたシステムであり、同時に複数の身体機能を調整しています。腸内マイクロバイオームは100以上の細菌科から構成され、消化、栄養吸収、免疫調節に役割を果たします。特に、身体の免疫細胞の70％以上が腸に存在するため、微生物のバランスが身体的・精神的健康に影響を与えるのは当然のことです。

腸内フローラのバランスが崩れると、腹部膨満感、便秘、慢性炎症などの症状が現れることがあります。プロバイオティクスを定期的に摂取することは、このバランスを回復し維持するための重要な戦略であり、消化を助けるだけでなく、エネルギー代謝、ホルモンレベル、さらには腸脳軸を介した精神的健康にも影響を与えます。

36菌株：鍵となる多様性

Rokaboは、伝統的なティビコスグレインを使用し、24時間のダブル発酵を2回行うことで、Lactobacillus、Bifidobacterium、Streptococcus、Saccharomycesを含む合計36菌株の多様なプロバイオティクスを抽出しています。各菌株には特定の役割があり、Lactobacillus acidophilusは乳糖の分解を助け、Bifidobacterium longumは腸管バリアをサポートします。

CFU濃度は約120億CFU/mlで、腸内に定着・増殖し、有益な細菌を増やし、病原菌の増殖を阻害するのに十分な量です。添加物や合成化学物質に頼る必要はありません。

品質を反映する物理的特性

飲料のpHは4.32で、腸にとって安全であり、生きた微生物の生存に最適であると同時に、中性またはアルカリ性環境で繁殖する病原菌を抑制します。

280mlボトルには濃縮されたプロバイオティクスが含まれ、砂糖はわずか2.1グラム（発酵由来の天然糖で、添加されたものではありません）。血糖値を気にする方や低炭水化物生活を送る方に適しています。

持続可能な腸内ケアの文化

Rokaboのような発酵飲料を定期的に飲むことは、単発的な摂取ではなく、腸がバランスを維持するために必要な生きた微生物を継続的に供給する習慣を育てることです。桜、ゆず、抹茶、タイハーブの優しい風味により、毎日の摂取が簡単で心地よいものになります。

定期購読では15％割引と週替わり配送をご提供し、腸内ケアを努力や予定なしに日常生活の一部として自然に取り入れます。

生きる文化を始める

kefirprobioticsgut-healthfermented-drinkmicrobiomedaily-ritual

Frequently asked

Rokaboには何種類のプロバイオティクス菌株が含まれていますか？
Rokaboは乳酸菌、ビフィズス菌、ストレプトコッカス、サッカロミセスなど36菌株の有用微生物を含み、腸内フローラのバランスをサポートします。
RokaboのCFU値は？
Rokaboは約120億CFU/mlで、ボトル全体の計算ではありません。
1ボトルあたりの糖質量は？
Rokaboは280mlボトルあたり砂糖2.1gのみで、発酵由来の天然糖質です。
発酵時間はどれくらいですか？
Rokaboは伝統的なティビコスグレインを用いて24時間のダブル発酵を2回行い、高品質のプロバイオティクスを実現しています。

Read in another language

ภาษาไทย · Thai

ลำไส้คือศูนย์กลางของสุขภาพที่มองไม่เห็น

ลำไส้ไม่ใช่เพียงท่อนทางเดินอาหาร แต่เป็นระบบที่ซับซ้อนและมีชีวิตชีวา ซึ่งควบคุมการทำงานของร่างกายหลายระบบพร้อมกัน ไมโครไบโอมในลำไส้ประกอบด้วยจุลินทรีย์กว่า 100 ตระกูล ซึ่งมีบทบาทในการย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และการควบคุมภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลำไส้เป็นแหล่งผลิตเซลล์ภูมิคุ้มกันมากกว่า 70% ของร่างกาย จึงไม่แปลกที่ความสมดุลของจุลินทรีย์จะส่งผลต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ

เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล อาจเกิดอาการท้องอืด ท้องผูก หรือการอักเสบเรื้อรังได้ การบริโภคโปรไบโอติกอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นกลยุทธ์สำคัญในการฟื้นฟูและรักษาสมดุลนี้ ไม่ใช่แค่ช่วยย่อยอาหาร แต่ยังส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงาน ระดับฮอร์โมน และแม้แต่สุขภาพจิตผ่านแกนลำไส้-สมอง

โปรไบโอติก 36 สายพันธุ์ คือกุญแจสำคัญ

Rokabo ใช้เมล็ดทิบิโกส์ (heritage tibicos grains) ที่หมักแบบ double fermentation เป็นเวลา 24 ชั่วโมงสองรอบ เพื่อสกัดโปรไบโอติกที่มีความหลากหลายสูง รวมทั้งหมด 36 สายพันธุ์ ได้แก่ Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus และ Saccharomyces ซึ่งแต่ละสายพันธุ์มีบทบาทเฉพาะ เช่น Lactobacillus acidophilus ช่วยย่อยน้ำตาลแลคโตส และ Bifidobacterium longum สนับสนุนการสร้างเกราะป้องกันลำไส้

ค่า CFU อยู่ที่ ~12 พันล้าน CFU/มล. ซึ่งเป็นปริมาณที่เพียงพอต่อการเข้าไปอาศัยและขยายพันธุ์ในลำไส้ ช่วยเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ และขัดขวางการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรค โดยไม่ต้องพึ่งพาสารเติมแต่งหรือเคมีสังเคราะห์ใด ๆ

คุณสมบัติทางกายภาพที่สะท้อนคุณภาพ

ค่าความเป็นกรด-ด่าง (pH) ของเครื่องดื่มอยู่ที่ 4.32 ซึ่งเป็นระดับที่ปลอดภัยสำหรับลำไส้ และเหมาะสมต่อการคงอยู่ของจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ขณะเดียวกันยังช่วยยับยั้งแบคทีเรียก่อโรคที่เติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นกลางหรือเบส

ปริมาตรขวด 280 มล. บรรจุโปรไบโอติกอย่างหนาแน่น พร้อมน้ำตาลเพียง 2.1 กรัมต่อขวด ซึ่งมาจากธรรมชาติจากการหมัก ไม่ใช่น้ำตาลที่เติมเพิ่ม ทำให้เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด หรือปฏิบัติตามแนวทางโลคาโบ (low-carb)

วัฒนธรรมแห่งการดูแลลำไส้ที่ยั่งยืน

การดื่มเครื่องดื่มหมักอย่าง Rokabo อย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่การบริโภคเพียงครั้งเดียว แต่เป็นการสร้างนิสัยที่สอดคล้องกับธรรมชาติของลำไส้ ซึ่งต้องการจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสมดุล รสชาติที่อ่อนละมุนจาก Sakura, Yuzu, Matcha และ Thai Herb ช่วยให้การดื่มเป็นเรื่องง่ายและน่าพึงพอใจทุกวัน

การสมัครสมาชิกสามารถลดราคา 15% และรับส่งรายสัปดาห์ ทำให้การดูแลลำไส้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องพยายามหรือจำกัดเวลา

เริ่มต้นวัฒนธรรมที่มีชีวิต

English

The Gut: The Invisible Center of Health

The gut is not merely a digestive tract; it is a complex, living system that orchestrates multiple bodily functions simultaneously. The gut microbiome comprises over 100 bacterial families, playing roles in digestion, nutrient absorption, and immune regulation. Remarkably, more than 70% of the body’s immune cells reside in the gut. It is no surprise that microbial balance influences both physical and mental health.

When the gut microbiome is disrupted, symptoms such as bloating, constipation, or chronic inflammation may arise. Regular intake of probiotics is a key strategy to restore and maintain this balance—not only aiding digestion but also affecting energy metabolism, hormone levels, and even mental health via the gut-brain axis.

36 Probiotic Strains: The Essential Key

Rokabo uses heritage tibicos grains, fermented through a double fermentation process for 24 hours twice, to extract a highly diverse range of probiotics totaling 36 strains, including Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus, and Saccharomyces. Each strain has a specific role: Lactobacillus acidophilus helps break down lactose, while Bifidobacterium longum supports the intestinal barrier.

The CFU concentration is ~12 billion CFU/ml—a quantity sufficient to colonize and multiply in the gut, increasing beneficial bacteria and inhibiting pathogenic growth without the need for additives or synthetic chemicals.

Physical Properties That Reflect Quality

The pH of the drink is 4.32, a level safe for the gut and optimal for the survival of live microorganisms, while also inhibiting pathogenic bacteria that thrive in neutral or alkaline environments.

Each 280 ml bottle contains a dense concentration of probiotics with only 2.1 grams of sugar—naturally derived from fermentation, not added. This makes it suitable for those monitoring blood sugar or following a low-carb lifestyle.

A Sustainable Culture of Gut Care

Regular consumption of a fermented drink like Rokabo is not a single intervention but the cultivation of a habit aligned with the gut’s need for a continuous supply of live microorganisms to maintain balance. The mild flavors—Sakura, Yuzu, Matcha, and Thai Herb—make daily consumption easy and enjoyable.

A subscription offers a 15% discount with weekly delivery, integrating gut care seamlessly into daily life without effort or scheduling.

Begin the ritual

善玉菌を継続的に摂取することで腸内環境はどう変わるのか · Rokabo