วารสาร·日誌·Journal / 06

Notes from the fermenter.

Field notes on the gut, on the strains, on the patience of fermentation.850 ENTRIES · 48 PAGES

  1. 2022.07.31GUT · 腸

    ดูแลลำไส้ด้วยคีเฟอร์ อาจเห็นผลภายใน 14 วัน

    How to Care for Your Gut with Kefir — See Results in 14 Days
    ケフィアで腸内環境を整える – 14日で効果を実感
    2 MIN →
  2. 2022.07.29GUT · 腸

    โปรไบโอติกคีเฟอร์กับสุขภาพผิวและภูมิคุ้มกัน

    Probiotic Kefir and the Gut-Skin Axis: Immune & Skin Health
    ケフィアのプロバイオティクスが肌と免疫力をサポートする仕組み
    1 MIN →
  3. 2022.07.27GUT · 腸

    โปรไบโอติกจากคีเฟอร์ กับบทบาทต่อผิวพรรณและภูมิคุ้มกัน

    Probiotics from Kefir: Their Role in Enhancing Skin Health and Immunity
    Rokaboケフィアの36菌株プロバイオティクスが皮膚の健康と免疫力に働くGut-Skin Axisの役割
    1 MIN →
  4. 2022.07.25GUT · 腸

    คีเฟอร์พร้อมดื่มช่วยลดการอักเสบในลำไส้จริงหรือไม่?

    Can Ready-to-Drink Kefir Reduce Intestinal Inflammation?
    すぐに飲めるケフィアは腸の炎症を抑えるのか？
    1 MIN →
  5. 2022.07.23GUT · 腸

    คีเฟอร์คืออะไร? เครื่องดื่มโปรไบโอติกที่มีชีวิตจริง

    What Is Kefir? Living Probiotic with 36 Strains and ~12 Billion CFU/ml
    ケフィアとは？36菌株・約120億CFU/mlの生きたプロバイオティクス飲料が腸内にもたらす効果を詳しく解説
    2 MIN →
  6. 2022.07.21GUT · 腸

    แบคทีเรียดีในคีเฟอร์ช่วยสร้างเกราะลำไส้อย่างไร?

    How Do the Good Bacteria in Kefir Help Build a Protective Gut Barrier?
    ケフィアの善玉菌はどのように腸管バリアを強化するのか？
    1 MIN →
  7. 2022.07.20GUT · 腸

    คีเฟอร์พร้อมดื่ม ดูแลลำไส้ ให้พลังงานต่อเนื่องในวันทำงาน

    Ready-to-Drink Kefir for Working People: Recharge & Care for Your Gut
    働く人のためのすぐ飲めるケフィア 腸を整え、エネルギーを
    2 MIN →
  8. 2022.07.18GUT · 腸

    คีเฟอร์กับการลดน้ำหนัก จุลินทรีย์ดีช่วยปรับสมดุลร่างกาย

    Kefir and Weight Loss: How Beneficial Microorganisms Help Balance the Body
    ケフィアと体重管理：有益な微生物が体のバランスを整える方法
    1 MIN →
  9. 2022.07.16GUT · 腸

    ดูยังไงว่าคีเฟอร์พร้อมดื่มมีจุลินทรีย์มีชีวิตจริง

    How to Tell if Your Ready-to-Drink Kefir Has Live Probiotics
    品質の良いすぐ飲めるケフィアの見分け方：生きた微生物が含まれているかどうかを科学的にチェックする方法
    1 MIN →
  10. 2022.07.14GUT · 腸

    โปรไบโอติกจากคีเฟอร์ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบ

    Probiotics from Kefir Support Immunity and Reduce Inflammation
    ケフィアのプロバイオティクスが免疫力をサポートし炎症を軽減
    1 MIN →
  11. 2022.07.12GUT · 腸

    ดื่มคีเฟอร์แทนมื้อเช้าได้ไหม? บาลานซ์พลังงานให้ยั่งยืน

    Can Kefir Replace Breakfast? Tips for Balanced Energy and Gut Health
    ケフィアは朝食の代わりになる？持続可能なエネルギーと腸内バランスのヒント
    1 MIN →
  12. 2022.07.10GUT · 腸

    คีเฟอร์คืออะไร? จุลินทรีย์ดีจากนมหมักช่วยเสริมภูมิคุ้มกันจากภายใน

    What is Kefir? How Beneficial Bacteria in Fermented Milk Strengthen Immunity
    ケフィアとは？発酵乳の善玉菌がどのように免疫力を内側からサポートするのか
    1 MIN →
  13. 2022.07.08GUT · 腸

    คีเฟอร์พร้อมดื่ม กับเทรนด์สุขภาพลำไส้ที่คนยุคใหม่ควรเริ่มใส่ใจ

    Ready-to-Drink Kefir and the Gut Health Trend Modern People Should Not Ignore
    すぐに飲めるケフィアと、現代人が見逃せない腸活トレンド
    1 MIN →
  14. 2022.07.06GUT · 腸

    โปรไบโอติกจากคีเฟอร์ช่วยลดท้องอืด-กรดไหลย้อนได้จริงไหม?

    Do Probiotics from Kefir Help Reduce Bloating and Acid Reflux?
    ケフィアのプロバイオティクスは本当に膨満感や逆流性食道炎に効くのか？
    2 MIN →
  15. 2022.07.04GUT · 腸

    คีเฟอร์ธรรมชาติ ดีท็อกซ์ลำไส้แบบอ่อนโยน

    Natural Kefir Detox: Gentle Intestinal Rejuvenation
    ケフィアによる自然な腸内デトックス：36菌株・120億CFUで腸内環境を再生し、消化器系を若返らせる
    1 MIN →
  16. 2022.07.02GUT · 腸

    ดูแลลำไส้ด้วยคีเฟอร์ ให้ผลระยะยาวอย่างยั่งยืน

    Nurture Your Gut with Kefir for Lasting, Sustainable Results
    ケフィアで腸を整える – 長期的な持続効果を目指して
    2 MIN →
  17. 2022.07.01GUT · 腸

    ดูแลลำไส้ด้วยคีเฟอร์ โปรไบโอติกเข้มข้น 36 สายพันธุ์ต่อขวด

    Nurture Your Gut with Kefir: A 36-Strain Probiotic Drink
    腸を整えるケフィア：36菌株の濃厚プロバイオティクス
    2 MIN →
  18. 2022.06.29GUT · 腸

    คีเฟอร์ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างไร?

    How Kefir Boosts Immunity: Probiotics and Gut Health
    ケフィアが免疫力を高める仕組み：腸内フローラとプロバイオティクス
    1 MIN →