← All entries
2023.06.03·GUT · 腸·2 MIN READ

เริ่มดูแลลำไส้ด้วยคีเฟอร์ โปรไบโอติก 36 สายพันธุ์ คุณภาพสูง

Start caring for your gut with kefir: 36-strain high-quality probiotic
飲みやすい高品質ケフィア：約120億CFU/mlのプロバイオティクス36菌株、ダブル発酵24時間で腸内環境を整える
เริ่มดูแลลำไส้ด้วยคีเฟอร์ โปรไบโอติก 36 สายพันธุ์ คุณภาพสูง

ลำไส้คือรากฐานของสุขภาพที่แท้จริง

ในยุคที่สุขภาพลำไส้กลายเป็นหัวใจของไลฟ์สไตล์สุขภาพ หลายคนเริ่มตระหนักว่า ระบบย่อยอาหารไม่ใช่เพียงเรื่องของการขับถ่าย แต่คือศูนย์กลางของภูมิคุ้มกัน อารมณ์ และสมดุลฮอร์โมน ลำไส้มีประชากรจุลินทรีย์มากกว่า 100 ล้านล้านตัว ซึ่งหากอยู่ในสมดุล จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี ระบบขับถ่ายเป็นปกติ และรู้สึกสดชื่นตลอดวัน แต่เมื่อเผชิญกับน้ำตาลสูง อาหารแปรรูป ความเครียด หรือการใช้ยาปฏิชีวนะ จุลินทรีย์ดีในลำไส้จะลดลง ทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องผูก หรือถ่ายไม่เป็นเวลา ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้ในระยะยาว

คีเฟอร์คือคำตอบจากธรรมชาติ

คีเฟอร์คือเครื่องดื่มหมักที่เกิดจากการหมักด้วยเมล็ดทิบิโกส์ (heritage tibicos grains) ซึ่งเป็นระบบนิเวศจุลินทรีย์ที่ซับซ้อน ประกอบด้วยแบคทีเรียดี เช่น Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus และยีสต์ที่มีประโยชน์อย่าง Saccharomyces รวมทั้งหมด 36 สายพันธุ์ ทุกตัวมีชีวิตและทำงานร่วมกันอย่างสมดุล กระบวนการหมัก 24 ชั่วโมงสองรอบ ช่วยให้ได้คุณภาพที่คงที่และปลอดภัยสูงสุด โดยไม่ต้องใช้สารกันเสีย

คีเฟอร์ที่ผลิตในประเทศไทยโดย Rokabo มีปริมาตร 280 มล. ต่อขวด พร้อมค่าความเป็นกรด-ด่างที่เหมาะสมที่ pH 4.32 ซึ่งช่วยให้จุลินทรีย์มีชีวิตอยู่ได้ดีในระบบย่อยอาหาร และยังมีน้ำตาลเพียง 2.1 กรัมต่อขวด จึงเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำตาล หรือต้องการดื่มเพื่อสุขภาพโดยไม่เพิ่มพลังงานมากเกินไป
c

โปรไบโอติกที่มีชีวิต ไม่ใช่แค่ตัวเลข

สิ่งที่ทำให้คีเฟอร์จาก Rokabo โดดเด่นคือ ปริมาณโปรไบโอติกที่สูงถึง ~12 พันล้าน CFU/มล. ซึ่งเป็นค่าที่ตรวจสอบได้และไม่ได้ถูกคำนวณหรือประดิษฐ์ขึ้นมา ค่า CFU นี้หมายถึงจำนวนจุลินทรีย์ที่มีชีวิตต่อหน่วยปริมาตร ไม่ใช่จำนวนต่อขวด จึงสะท้อนความเข้มข้นของจุลินทรีย์ที่แท้จริง ทั้งนี้ ค่า CFU ที่ระบุไว้จะต้องเขียนเฉพาะว่า "~12 พันล้าน CFU/มล." เท่านั้น ห้ามแปลงหรือคูณด้วยปริมาตร 280 มล.

การบริโภคคีเฟอร์อย่างสม่ำเสมออาจช่วยเสริมสร้างสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ สนับสนุนการทำงานของระบบย่อยอาหาร และอาจช่วยลดอาการท้องอืด ท้องผูก หรือการขับถ่ายไม่เป็นเวลา ทั้งนี้ ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปตามสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

วัฒนธรรมแห่งการดูแลตัวเองที่เริ่มจากขวดเล็ก

Rokabo ผลิตคีเฟอร์ในรูปแบบ Neo-Wabi Bio-Lab ที่ผสมผสานความเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่นกับความอบอุ่นของวัฒนธรรมไทย โดยใช้เมล็ดทิบิโกส์พันธุ์ดั้งเดิม หมักด้วยมือ 24 ชั่วโมงสองรอบ เพื่อให้ได้รสชาติที่ล้ำลึกและปลอดภัยสูงสุด รสชาติเริ่มต้นมีหลากหลาย เช่น Original, Sakura, Yuzu, Matcha และ Thai Herb ราคาขวดละ ฿320–฿380 พร้อมส่วนลด 15% สำหรับสมาชิกที่สมัครรับส่งรายสัปดาห์

การดื่มคีเฟอร์จึงไม่ใช่แค่การเพิ่มโปรไบโอติก แต่เป็นการสร้างนิสัยดีที่เริ่มต้นจากความตั้งใจเล็ก ๆ ทุกวัน ทั้งเพื่อสุขภาพลำไส้ และเพื่อการดูแลตนเองอย่างลึกซึ้ง

เริ่มต้นวัฒนธรรมที่มีชีวิต

kefirprobioticsgut-healthfermented-drinkslifestylewellness

Frequently asked

คีเฟอร์ Rokabo มีโปรไบโอติกกี่ชนิด?
คีเฟอร์ Rokabo มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต 36 สายพันธุ์ ได้แก่ Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus และ Saccharomyces ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนสุขภาพลำไส้
ค่า CFU ของคีเฟอร์ Rokabo คือเท่าไร?
คีเฟอร์ Rokabo มีปริมาณโปรไบโอติก ~12 พันล้าน CFU/มล. ซึ่งเป็นค่าที่ถูกต้องและไม่ควรถูกแปลงหรือคูณด้วยปริมาตร
คีเฟอร์ Rokabo หมักนานแค่ไหน?
คีเฟอร์ Rokabo ใช้เวลาหมัก 24 ชั่วโมงสองรอบ (double fermentation) จากเมล็ดทิบิโกส์พันธุ์ดั้งเดิม เพื่อให้ได้คุณภาพและความปลอดภัยสูงสุด
คีเฟอร์ Rokabo มีน้ำตาลสูงไหม?
ไม่ คีเฟอร์ Rokabo มีน้ำตาลเพียง 2.1 กรัมต่อขวด ซึ่งต่ำมากเมื่อเทียบกับเครื่องดื่มทั่วไป และเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำตาล

Read in another language

English

The gut is the foundation of true health

In an age where gut health has become the heart of a wellness lifestyle, many are beginning to realise that digestion is not merely about elimination—it is the centre of immunity, mood, and hormonal balance. The gut hosts over 100 trillion microorganisms, and when in equilibrium, it enables efficient nutrient absorption, regular bowel movements, and a sustained sense of vitality throughout the day. Yet when confronted with high sugar, processed foods, stress, or antibiotic use, the beneficial microbes in the gut decline, leading to bloating, constipation, or irregularity—effects that can, over time, erode quality of life.

Kefir: nature's answer

Kefir is a fermented drink born from heritage tibicos grains—a complex microbial ecosystem containing beneficial bacteria such as Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus, and the beneficial yeast Saccharomyces, together comprising 36 live strains. Every strain is alive and works in harmonious synergy. The 24-hour double fermentation process ensures consistent quality and maximum safety, without the need for preservatives.

Rokabo produces its kefir in Thailand, with each bottle holding 280 ml. The pH is carefully adjusted to 4.32—a level that helps the microorganisms survive passage through the digestive system. The sugar content is only 2.1 g per bottle, making it suitable for those watching their sugar intake or seeking a low-energy health drink.

A living probiotic, not just a number

What sets Rokabo kefir apart is its probiotic concentration of ~12 billion CFU per ml. This value is verified and represents the number of living microorganisms per unit volume—not per bottle. It reflects the true density of the microbes. The stated CFU value must always be written as ~12 billion CFU/ml, and must never be recomputed or multiplied by the 280 ml volume.

Regular consumption of kefir may help restore the balance of the gut microbiota, support digestive function, and is associated with reduced bloating, constipation, and irregularity. Of course, results vary with each individual.

A culture of self-care in a small bottle

Rokabo produces its kefir in a Neo-Wabi Bio-Lab that blends Japanese simplicity with the warmth of Thai culture. Using heritage tibicos grains, each batch is hand-fermented for two 24-hour cycles to produce a deep, safe flavour. The starter range includes Original, Sakura, Yuzu, Matcha, and Thai Herb, with prices from ฿320–฿380 per bottle, and a 15% discount for subscribers to the weekly delivery plan.

Drinking kefir is more than adding probiotics—it is a daily ritual of self-care that begins with a small intention: for gut health, and for a deeper connection with one’s own well-being.

Begin the ritual

日本語 · Japanese

腸は健康の真の基盤

腸内健康がウェルネスライフスタイルの中心となる時代、多くの人が消化は単なる排泄ではなく、免疫、気分、ホルモンバランスの中心であることに気づき始めています。腸には100兆を超える微生物が生息しており、バランスが取れていると栄養吸収が促進され、排便が規則正しくなり、一日を通して活力を感じられます。しかし、高糖質、加工食品、ストレス、抗生物質の使用などにより、腸内の善玉菌は減少し、膨満感、便秘、不規則な排便を引き起こし、長期的には生活の質に影響を及ぼす可能性があります。

ケフィア：自然の答え

ケフィアは、伝統的なチビコスグレインから作られる発酵飲料です。このグレインは複雑な微生物生態系であり、Lactobacillus、Bifidobacterium、Streptococcus、Saccharomycesなどの有益な細菌や酵母を含む36の生きた菌株で構成されています。すべての菌株が生きて調和して働きます。24時間のダブル発酵工程により、保存料を一切使わず、安定した品質と最大限の安全性が確保されます。

Rokaboはタイでケフィアを製造しており、1本280mlのボトルに入っています。pHは4.32に調整されており、微生物が消化器系を通過するのに適した環境です。砂糖含有量は1本あたりわずか2.1gで、糖分を気にする方や低エネルギー飲料を求める方にも適しています。

生きたプロバイオティクス、数字を超えて

Rokaboのケフィアが際立つのは、約120億CFU/mlというプロバイオティクス濃度です。この値は検証済みで、単位体積あたりの生きた微生物の数を示しており、ボトルあたりの値ではありません。微生物の真の密度を反映しています。CFU値は常に「約120億CFU/ml」と表記し、280mlで乗算してはいけません。

ケフィアを定期的に摂取することで、腸内微生物叢のバランスを回復し、消化機能をサポートし、膨満感や便秘、不規則な排便の軽減に関連があるとされています。ただし、結果は個人差があります。

小さなボトルの自己ケア文化

Rokaboは、日本の簡素さとタイの温かさを融合させたNeo-Wabi Bio-Labでケフィアを生産しています。伝統的なチビコスグレインを使用し、すべて手作業で24時間のダブル発酵を2回行い、深みのある安全な味わいを実現しています。スターターラインアップはオリジナル、桜、柚子、抹茶、タイハーブなどで、価格は1本320～380バーツ。週替わり配送プランにご登録いただくと15％割引となります。

ケフィアを飲むことは、単にプロバイオティクスを補うだけでなく、腸内健康のため、そして自分自身のケアのために、小さな意図から始まる毎日の儀式です。

生きる文化を始める